martedì 9 marzo 2010
Il blog si è spostato - Leggi qui:
Ciao caro visitatore,
ho voluto rendere il mio blog più personalizzabile possibile per dare un maggior contributo a voi utenti!
Ho ricreato il blog con nuovi utilità!
Ti invio a visitare il nuovo blog : www.formuladelsuccesso.it
Vai subito a visitarlo i nuovi articoli saranno pubblicati li!
A presto
Alberto
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Alberto
domenica 21 febbraio 2010
Come cucinare in modo sano e veloce.
Come cucinare in modo sano e veloce:
Infatti il tuo corpo è sano e in forma solo se riceve quotidianamente il giusto nutrimento e la giusta energia.
Nel mio programma Energy Training illustro in modo semplice e chiaro i segreti per un’alimentazione corretta, che doni al tuo organismo vigore e benessere.
Quando ci si avvicina al mondo dell’alimentazione sana e naturale, la prima domanda che solitamente ci si pone è: riuscirò a trovare il tempo per cucinare bene ogni pasto, senza tralasciare nulla, nonostante tutti gli impegni quotidiani?
Perché nella frenetica vita di oggi finiamo troppo spesso per farci prendere dalla pigrizia e ricorriamo a piatti pronti o veloci, come i prodotti surgelati, che hanno poche sostanze nutritive.
Invece basterebbe un po’ di organizzazione per preparare in poco tempo piatti salutari e gustosi.
Innanzitutto è essenziale fare un menù settimanale, perché in questo modo non dovrai perdere tempo a pensare cosa cucinare e a come procurarti gli ingredienti.
Nel menù distribuisci proteine e cereali, variando i tipi e alternandoli in modo da non prevedere una ripetizione nelle successive 72 ore e aggiungendo verdura fresca di stagione, in parte cruda e in parte cotta.
Inoltre ricordati di variare anche la modalità di cottura e stabilisci quando vuoi cucinare a vapore, quando saltare, quando scottare.
Il passo successivo è quello di fare la spesa seguendo questi schemi, così non mancherà niente nella tua dispensa e darai ogni settimana il giusto apporto di nutrienti al tuo corpo.
Se hai una vita frenetica e trascorri molto tempo fuori, una buona idea può essere approfittare la sera per preparare, oltre alla cena, le basi per il giorno dopo: un cereale cotto, una zuppa, eventualmente una minestra di legumi e le verdure da utilizzare pulite e lavate.
Al mattino cucina rapidamente le verdure e le proteine e riscalda il cereale.
Inoltre non essere troppo esigente: durante la settimana prepara piatti unici semplici, come un cereale con legumi o uno sformato di cereali con proteine, e conserva le ricette più complesse per il fine settimana.
Infine ricorda che il cibo cucinato va conservato in frigorifero e consumato nell’arco delle 48 ore.
Volendo, se per qualche motivo non riesci a cucinare, puoi ricorrere ogni tanto a un panino integrale, meglio senza lievito, e condirlo con del formaggio di soya riscaldato e verdure (come carote, insalata o rucola).
Inoltre nel banco frigo del tuo negozio naturale di fiducia trovi diversi piatti pronti sani e gustosi che puoi usare all’occorrenza quando non hai tempo per “fare da te”.
A presto
Alberto
Risorse utili: Energy training
Autore: Francesca Forcella Cillo
Fonte: Blog.Miglioriamo.it
giovedì 18 febbraio 2010
Il libro degli aspetti positivi:
Il libro degli aspetti positivi:
Il libro degli aspetti positivi è un processo molto semplice che possiamo utilizzare quando vogliamo mantenere abbiamo un nostro pensiero che ci provoca emozioni positive e vogliamo goderne più a lungo di questa ondata piacevole!
Possiamo pure utilizzarla quando una persona su cui vi concentrate vi provoca emozioni spiacevoli e volete migliorare la vostra vibrazione nei suoi confronti!
Come abbiamo visto spesso per attrarre a noi ciò che vogliamo nella nostra vita è importante rimanere focalizzati sui nostri obiettivi e sentirsi bene come se li avessimo già ottenuto!
Vediamo come funziona questo fantastico processo:
Intanto acquisto un quaderno per gli appunti che ti trasmetta una sensazione piacevole, sceglilo di un colore che ami, con una carta adatta alla tua biro preferita, che si apra facilmente restando bello piatto!
Naturalmente sulla copertina scrivi Libro degli aspetti positivi!
A questo punto sulla prima pagina scrivi il nome di qualcuno o qualcosa che ti fa stare particolarmene bene, ed inizia a chiederti: Cosa mi piace di te? Perchè ti amo tanto? Quali sono i tuoi aspetti positivi?...
Potrebbe essere il nome del tuo partner, di un tuo familiare, del tuo gatto, della tua città preferita...
Inizia a scrivere lasciando scorrere liberamente ciò che ti viene in mente, senza sforzarti di dare risposte!
Procedi cosi per le prossime pagine con altri nomi di cose o persone che ti fanno stare bene!
Questo processo vi permette di migliorare la tua concentrazione, accompagnata da un aumento di chiarezza e di un'alta vibrazione di benessere!
Inizia subito!
Manifesta la tua abbondanza!
Chiedi e ti Sarà Dato!
A presto
Alberto
Leggi tutto...
Possiamo pure utilizzarla quando una persona su cui vi concentrate vi provoca emozioni spiacevoli e volete migliorare la vostra vibrazione nei suoi confronti!
Come abbiamo visto spesso per attrarre a noi ciò che vogliamo nella nostra vita è importante rimanere focalizzati sui nostri obiettivi e sentirsi bene come se li avessimo già ottenuto!
Vediamo come funziona questo fantastico processo:
Intanto acquisto un quaderno per gli appunti che ti trasmetta una sensazione piacevole, sceglilo di un colore che ami, con una carta adatta alla tua biro preferita, che si apra facilmente restando bello piatto!
Naturalmente sulla copertina scrivi Libro degli aspetti positivi!
A questo punto sulla prima pagina scrivi il nome di qualcuno o qualcosa che ti fa stare particolarmene bene, ed inizia a chiederti: Cosa mi piace di te? Perchè ti amo tanto? Quali sono i tuoi aspetti positivi?...
Potrebbe essere il nome del tuo partner, di un tuo familiare, del tuo gatto, della tua città preferita...
Inizia a scrivere lasciando scorrere liberamente ciò che ti viene in mente, senza sforzarti di dare risposte!
Procedi cosi per le prossime pagine con altri nomi di cose o persone che ti fanno stare bene!
Questo processo vi permette di migliorare la tua concentrazione, accompagnata da un aumento di chiarezza e di un'alta vibrazione di benessere!
Inizia subito!
Manifesta la tua abbondanza!
Chiedi e ti Sarà Dato!
A presto
Alberto
lunedì 15 febbraio 2010
Henry Ford - Pillole del successo
Henry Ford - Pillole del successo:
"Trovarsi insieme è un inizio, restare insieme un progresso…lavorare insieme un successo" Henry Ford
Henry è stato un grande della storia, e come i grandi personaggi "vedeva lontano"..
Una volta rimasi stupito come in un processo contro di lui l'accusa puntava la tesi che sosteneva che Henry fosse veramente "ignorante"!!
Ford ribatte cosi: Cosa mi serve sapere di tutto di più, molte informazioni inutili quando ho bisogno di una di queste schiaccio un tasto nella mia scrivania e chiamo il mio collaboratore esperto nella materia cui voglio avere ulteriori informazioni!
Fanstastico leader Ford, aveva capito che il gruppo è più forte e va più lontano che un singolo uomo!
Aveva capito che l'unione dei cervelli era la chiave per raggiungere il successo in quello che si vuole ottenere! Ogni persona del team aveva una sua funzione come un ingranaggio in una catena di montaggio! Ognuno aveva un suo compito ed era fondamentale per la riuscita del progetto!
Molto spesso condividere con altri alcuni dei proprio progetti permette di raggiungere prima il successo, perchè due cervelli insieme ragionano meglio di uno solo, figuriamoci tre quattro o cinque assieme! E' come vedere la strada da percorre con varie sfaccettature ed ognuna può dare il proprio contributo per la riuscita!
Non avere paura di perdere la tua idea, condividila con persone di fiducie e vedrai come queste daranno il loro contributo nella "messa appunto" del progetto per un successo migliore!
Imprenditori di Successo - Guida Fondamentale e Strategie Pratiche!
A presto
Alberto
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Henry è stato un grande della storia, e come i grandi personaggi "vedeva lontano"..
Una volta rimasi stupito come in un processo contro di lui l'accusa puntava la tesi che sosteneva che Henry fosse veramente "ignorante"!!
Ford ribatte cosi: Cosa mi serve sapere di tutto di più, molte informazioni inutili quando ho bisogno di una di queste schiaccio un tasto nella mia scrivania e chiamo il mio collaboratore esperto nella materia cui voglio avere ulteriori informazioni!
Fanstastico leader Ford, aveva capito che il gruppo è più forte e va più lontano che un singolo uomo!
Aveva capito che l'unione dei cervelli era la chiave per raggiungere il successo in quello che si vuole ottenere! Ogni persona del team aveva una sua funzione come un ingranaggio in una catena di montaggio! Ognuno aveva un suo compito ed era fondamentale per la riuscita del progetto!
Molto spesso condividere con altri alcuni dei proprio progetti permette di raggiungere prima il successo, perchè due cervelli insieme ragionano meglio di uno solo, figuriamoci tre quattro o cinque assieme! E' come vedere la strada da percorre con varie sfaccettature ed ognuna può dare il proprio contributo per la riuscita!
Non avere paura di perdere la tua idea, condividila con persone di fiducie e vedrai come queste daranno il loro contributo nella "messa appunto" del progetto per un successo migliore!
Imprenditori di Successo - Guida Fondamentale e Strategie Pratiche!
A presto
Alberto
mercoledì 10 febbraio 2010
Il successo parte da noi!
Il successo parte da noi:
Il successo parte da noi è un principio da capire altrimenti non si va da nessuna parte!
Ognuno di noi è artefice del proprio destino! Non esiste la fortuna, siamo noi che ce la creiamo o siamo nel posto giusto al momento giusto!
Molte persone che incontro li vedo vivere in attesa, di cosa? In attesa della giocata fortunata al lotto, della persona giusta che gli dà un'opportunità, del colpo di fortuna di trovare un lavoro gratificante!
Questo atteggiamento è sbagliato, devi essere cosciente che tu stesso sei l'artefice del tuo successo, nel bene o nel male!
Una volta capito a 360° si ha potere sulla propria esistenza, e non si aspetta più la mano dal cielo, ma si progetta e si porta avanti la propria vita, credendo nella realizzazione di ciò che desideriamo!
Una volta assimilato questo si è in grado di capire che non si è sempre alla ricerca di un'oggetto o di una persona cui far dipendere la propria felicità!
Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me! Ripeti questa frase spesso nella tua vita vedrai che potere avrà sulle tue azioni e sui risultati che otterrai!
A presto
Alberto
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Ognuno di noi è artefice del proprio destino! Non esiste la fortuna, siamo noi che ce la creiamo o siamo nel posto giusto al momento giusto!
Molte persone che incontro li vedo vivere in attesa, di cosa? In attesa della giocata fortunata al lotto, della persona giusta che gli dà un'opportunità, del colpo di fortuna di trovare un lavoro gratificante!
Questo atteggiamento è sbagliato, devi essere cosciente che tu stesso sei l'artefice del tuo successo, nel bene o nel male!
Una volta capito a 360° si ha potere sulla propria esistenza, e non si aspetta più la mano dal cielo, ma si progetta e si porta avanti la propria vita, credendo nella realizzazione di ciò che desideriamo!
Una volta assimilato questo si è in grado di capire che non si è sempre alla ricerca di un'oggetto o di una persona cui far dipendere la propria felicità!
Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me! Ripeti questa frase spesso nella tua vita vedrai che potere avrà sulle tue azioni e sui risultati che otterrai!
A presto
Alberto
martedì 9 febbraio 2010
Thomas Edison - Pillole del successo:
Thomas Edison - Pillole del successo:
"Quando, alla fine ho deciso che un risultato vale la pena di essere ottenuto, mi metto a lavoro e provo e riprovo finchè non arriva!!" by Thomas edison
Edison la vedeva lunga :-)!!!
In questa frase c'è tutto il segreto per ottenere successo in tutto quello che vogliamo aggiungendo solo un ingrediente!
Se hai già letto il mio report "Il codice segreto del successo" sai già quanto reputo importante fissare i propri obiettivi in ogni aspetto della proria vita: Salute, Famiglia, Lavoro, Denaro!!!
Fissare gli obiettivi è estremamanete importante e farlo nel modo corretto altrettanto quindi ti rimando a tutti i miei post precedenti in merito (articoli obiettivi personali) oppure leggi il mio special report!
Una volta che sai dove vuoi arrivare, cosa vuoi ottenere devi agire e trovare la strada giusta per raggiungere le tue mete!! Devi avere fede nella loro realizzazione e soprattutto crederci!
Visualizza costantemente nella tua mente cosa vuoi essere, fare o avere!! Questo è un piccolo ma grandissimo ingrediente del successo personale! Condizionati al successo con la visualizzazione e sii felice sul momenteo!
Non mollare mai, sii determinato nel raggiungere ciò che vuoi fino alla fine! Prova e prova e Riprova come disse Edison!
A presto
Alberto Consoli
Il successo ti sta cercando... non ti nascondere!
Come elevare il tuo tenore di vita: economica, affettiva, sociale, psicologica e spirituale!!!
Per maggiori info - Clicca qui!!!
Leggi tutto...
Edison la vedeva lunga :-)!!!
In questa frase c'è tutto il segreto per ottenere successo in tutto quello che vogliamo aggiungendo solo un ingrediente!
Se hai già letto il mio report "Il codice segreto del successo" sai già quanto reputo importante fissare i propri obiettivi in ogni aspetto della proria vita: Salute, Famiglia, Lavoro, Denaro!!!
Fissare gli obiettivi è estremamanete importante e farlo nel modo corretto altrettanto quindi ti rimando a tutti i miei post precedenti in merito (articoli obiettivi personali) oppure leggi il mio special report!
Una volta che sai dove vuoi arrivare, cosa vuoi ottenere devi agire e trovare la strada giusta per raggiungere le tue mete!! Devi avere fede nella loro realizzazione e soprattutto crederci!
Visualizza costantemente nella tua mente cosa vuoi essere, fare o avere!! Questo è un piccolo ma grandissimo ingrediente del successo personale! Condizionati al successo con la visualizzazione e sii felice sul momenteo!
Non mollare mai, sii determinato nel raggiungere ciò che vuoi fino alla fine! Prova e prova e Riprova come disse Edison!
A presto
Alberto Consoli
Il successo ti sta cercando... non ti nascondere!
Come elevare il tuo tenore di vita: economica, affettiva, sociale, psicologica e spirituale!!!
Scopri
il segreto del successo viaggiando con William Grimaldi verso la città
di Successia, accompagnato dai grandi leader che hanno fatto la
differenza in ambito economico, relazionale, sociale, psicologico e
spirituale.
Per maggiori info - Clicca qui!!!
martedì 2 febbraio 2010
Condizionati al successo
Condizionati al successo:
Se vuoi realizzare i tuoi sogni, devi imparare a condizionarti nel tempo a seguire certe azioni, ad avere certi pensieri specifici per abituare la tua mente a funzionare in un certo modo.
Per la PNL programmazione indica che il nostro cervello è come un PC nel quale girano software e programmi per farlo funzionare in modo corretto.
La PNL studia e ci permette di installare i "software" giusti per avere successo!
Alcuni strumenti sono gli ancoraggi, la leva piacere dolore, la visualizzazione!
Precedentemente ho trattato tutte e tre questi fantastici strumenti, anche se personalmente preferisco la visualizzazione, è stata più efficace nella mia esperienza personale!
Fermo restando che la mente non distingue la realtà da una cosa vividamente immaginata, ecco perchè la visualizzazione funziona meglio!
Ti permette di vivere anticipatamente nella tua mente il raggiungimento dei tuoi obiettivi, la persona che sarai e quindi di provare già le emozioni che sentirai.. e questo è fantastico!
Io personalmente da questra strategia ho creato molti successi!
Anni fa quando volevo creare la mia attività ogni giorno mi alzavo la mattina vedendomi già la persona che volevo diventare e sul momento mi sentivo bene, felice e provavo gioia e gratitudine come se fossi già quella persona.
Questa semplice tecnica mi permise oggi di essere ciò che volevo diventare anni fa! Quindi ti consiglio di provare anche tu.
Vediti la persona che vuoi diventare, sii felice e grato come se lo avessi già ottenuto. Questo è il segreto, sentirsi bene!!
Se non lo credi possibile inizia con una piccola cosa, ricorda qui subentrano le tue convinzioni negative! Se fino ad oggi hai guadagnato 1000€ al mese e ti vedi guadagnare 10.000€ al mese, la tua mente non lo crederà possibile! Ma se come primo passo ti vedi guadagnare 2000€ al mese magari inconsciamente lo credi possibile e lo realizzerai... Poi hai tempo per allargare i tuoi orizzonti.
Ricorda: tu puoi essere fare o avere tutto ciò che vuoi dalla vita.
Enciclopedia della PNL in 19 Ebook
La Più Vasta Opera in 4.971 pagine sulla Programmazione Neuro-Linguistica per la Tua Crescita Personale, Professionale, Finanziaria
Descrizione: Oltre 30 anni di studi sull'eccellenza per migliorare tutti gli aspetti della tua vita, dall'autostima alla comunicazione, dalla motivazione agli obiettivi, dalla seduzione all'attività professionale!
A presto
Alberto Consoli
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Per la PNL programmazione indica che il nostro cervello è come un PC nel quale girano software e programmi per farlo funzionare in modo corretto.
La PNL studia e ci permette di installare i "software" giusti per avere successo!
Alcuni strumenti sono gli ancoraggi, la leva piacere dolore, la visualizzazione!
Precedentemente ho trattato tutte e tre questi fantastici strumenti, anche se personalmente preferisco la visualizzazione, è stata più efficace nella mia esperienza personale!
Fermo restando che la mente non distingue la realtà da una cosa vividamente immaginata, ecco perchè la visualizzazione funziona meglio!
Ti permette di vivere anticipatamente nella tua mente il raggiungimento dei tuoi obiettivi, la persona che sarai e quindi di provare già le emozioni che sentirai.. e questo è fantastico!
Io personalmente da questra strategia ho creato molti successi!
Anni fa quando volevo creare la mia attività ogni giorno mi alzavo la mattina vedendomi già la persona che volevo diventare e sul momento mi sentivo bene, felice e provavo gioia e gratitudine come se fossi già quella persona.
Questa semplice tecnica mi permise oggi di essere ciò che volevo diventare anni fa! Quindi ti consiglio di provare anche tu.
Vediti la persona che vuoi diventare, sii felice e grato come se lo avessi già ottenuto. Questo è il segreto, sentirsi bene!!
Se non lo credi possibile inizia con una piccola cosa, ricorda qui subentrano le tue convinzioni negative! Se fino ad oggi hai guadagnato 1000€ al mese e ti vedi guadagnare 10.000€ al mese, la tua mente non lo crederà possibile! Ma se come primo passo ti vedi guadagnare 2000€ al mese magari inconsciamente lo credi possibile e lo realizzerai... Poi hai tempo per allargare i tuoi orizzonti.
Ricorda: tu puoi essere fare o avere tutto ciò che vuoi dalla vita.
Enciclopedia della PNL in 19 Ebook
La Più Vasta Opera in 4.971 pagine sulla Programmazione Neuro-Linguistica per la Tua Crescita Personale, Professionale, Finanziaria
Descrizione: Oltre 30 anni di studi sull'eccellenza per migliorare tutti gli aspetti della tua vita, dall'autostima alla comunicazione, dalla motivazione agli obiettivi, dalla seduzione all'attività professionale!
A presto
Alberto Consoli
lunedì 1 febbraio 2010
Dall pnl alla quantistica
Dall pnl alla quantistica:
Dalla PNL alla Quantistica
Tecniche Eccellenti per lo Sviluppo Umano
Ebook pdf 258pag
Descrizione: Impara a considerare i problemi un'opportunità e a porti le domande giuste, esplorando le realtà più profonde del tuo cervello attraverso la scienza dei quanti e alcuni semplici e divertenti esercizi.
Scoprirai:
1° Come preparasi al cambiamento, grazie al pensiero positivo e come vincere le resistenze che non lo permettono grazie alle domande giuste!
2° Come assumerti le responsabilità delle tue azioni, e capire come le tue decisioni creano il tuo destino e come è importante rimanere focalizzati sui proprio obiettivi permette la loro realizzazione.
3° Come coinvolgere il potere degli stati d'animo, quindi come gestire i propri stati d'animo a proprio vantaggio
4° Come comprendere il potere del focus, ciò su cui ci focalizziamo diventa la nostra realtà quindi porre l'attenzione e mantenerla solo su ciò che vogliamo è di fondamentale importanza per il raggiungimento delle nostre mete!
5° Come capire che il modello non è la realtà
6° L'importanza di capire che la realtà è un'illusione
7° Come entrare nello strano mondo dei quanti, cioè il mondo della possibilità
8° Cos'è il salto quantico, e quindi capire come il pensiero e l'emozione possono modificare gli eventi!
9° Come capire che alla base dell'essere c'è la coscienza
10° Come capire il motto "chiedi e ti sarà dato"
11° Come guardarti con gli occhi dell'osservatore supremo
Sicuramente è un ebook completo perchè ritengo che la PNL (la scienza che studia l'eccellenza umana) e la Fisica Quantistica (Il mondo delle possibilità) messi insieme sono il giusto mix per ottenere ciò che si vuole nella propria vita.
La Fisica quantistica ci apre la mente a tutte le opportunità e possibilità che possiamo avere senza farci più sentire creature limitate!
La PNL ci da gli strumenti giusti per rimanere focalizzati sui propri obiettivi, gestire al meglio i propri stati d'animo e quindi le emozioni che proviamo!
A presto
Alberto
Leggi tutto...
Tecniche Eccellenti per lo Sviluppo Umano
Ebook pdf 258pag
Descrizione: Impara a considerare i problemi un'opportunità e a porti le domande giuste, esplorando le realtà più profonde del tuo cervello attraverso la scienza dei quanti e alcuni semplici e divertenti esercizi.
Scoprirai:
1° Come preparasi al cambiamento, grazie al pensiero positivo e come vincere le resistenze che non lo permettono grazie alle domande giuste!
2° Come assumerti le responsabilità delle tue azioni, e capire come le tue decisioni creano il tuo destino e come è importante rimanere focalizzati sui proprio obiettivi permette la loro realizzazione.
3° Come coinvolgere il potere degli stati d'animo, quindi come gestire i propri stati d'animo a proprio vantaggio
4° Come comprendere il potere del focus, ciò su cui ci focalizziamo diventa la nostra realtà quindi porre l'attenzione e mantenerla solo su ciò che vogliamo è di fondamentale importanza per il raggiungimento delle nostre mete!
5° Come capire che il modello non è la realtà
6° L'importanza di capire che la realtà è un'illusione
7° Come entrare nello strano mondo dei quanti, cioè il mondo della possibilità
8° Cos'è il salto quantico, e quindi capire come il pensiero e l'emozione possono modificare gli eventi!
9° Come capire che alla base dell'essere c'è la coscienza
10° Come capire il motto "chiedi e ti sarà dato"
11° Come guardarti con gli occhi dell'osservatore supremo
Sicuramente è un ebook completo perchè ritengo che la PNL (la scienza che studia l'eccellenza umana) e la Fisica Quantistica (Il mondo delle possibilità) messi insieme sono il giusto mix per ottenere ciò che si vuole nella propria vita.
La Fisica quantistica ci apre la mente a tutte le opportunità e possibilità che possiamo avere senza farci più sentire creature limitate!
La PNL ci da gli strumenti giusti per rimanere focalizzati sui propri obiettivi, gestire al meglio i propri stati d'animo e quindi le emozioni che proviamo!
A presto
Alberto
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